Terapias alternativas: Como curar traumas e evitar fraudes

Saiba o que são terapias alternativas e como elas podem ajudar você a curar traumas emocionais. Entenda como cada terapia age e como você pode se beneficiar delas sem cair em fraudes ou sofrer abusos. 

O que são terapias alternativas?

Existem tratamentos para diversos problemas de saúde, física e mental, que vão além da medicina convencional. Essas opções são geralmente procuradas por pessoas que preferem algo menos invasivo e creem nas opções mais naturais para a cura.

Terapias alternativas é como se denomina popularmente as práticas que não se enquadram nas atividades tradicionais e convencionais da medicina. Existem dezenas de tipos e opções de tratamentos desse modelo. 

Algo de comum entre a maioria delas é a sua origem oriental, que perpetuam a sabedoria milenar dos povos antigos daquela parte do mundo. Ainda que sejam cada vez mais populares no ocidente, ainda remetem muito à cultura indiana, chinesa e africana. 

Ainda que algumas pessoas se sintam desconfortáveis ou desacreditem das terapias alternativas, elas são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um conjunto de atividades relacionadas à saúde como uma tradição do país. 

Apesar desse reconhecimento, a comunidade médica ainda não aceita essas terapias como tratamento, mas compreende que elas são importantes como um tratamento complementar ao modelo tradicional. 

Apenas no Brasil, mais de 20 práticas alternativas são reconhecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Portanto, estão mais acessíveis à população que não usa o sistema privado de saúde.

Que tipos de terapias são as mais conhecidas e quais seus benefícios?

Atualmente, as terapias mais conhecidas são:

Acupuntura

Nascida no continente asiático, a acupuntura é tida como uma das mais antigas técnicas conhecidas. Seu princípio é o de que existe uma rede de transmissão de energia que interliga todo o nosso corpo, nutrindo todo o nosso organismo. 

A técnica consiste no uso de agulhas que estimulam pontos muito específicos do corpo a fim de trazer equilíbrio para essa rede de energias. O resultado é a harmonização de diferentes regiões como os órgãos, os músculos e o sistema ósseo. 

Os benefícios da acupuntura podem ser percebidos já no início do tratamento. Ela melhora dores no corpo e insônia, por exemplo, que são reflexos de estresse e ansiedade. 

Reiki

O Reiki é um conhecido tipo de tratamento alternativo que está incluído como uma terapia integrativa. Ele é feito por um profissional terapeuta licenciado, que tem como ferramenta de trabalho apenas suas mãos.

O mestre Reikiano usa as mãos para canalizar o que eles chamam de energia vital universal e enviá-la para partes específicas do corpo do seu paciente.

Como benefício, o paciente percebe que suas funções vitais têm uma melhora significativa, bem como sua mente e suas emoções.

Portanto, o Reiki auxilia no tratamento de depressão, ansiedade, estresse, enxaquecas, insônia e muitas outras coisas. A intenção é distribuir e equilibrar a energia vital para que ela proporcione melhor saúde física e mental. 

Meditação

Meditação é uma prática milenar de bem-estar que se concentra em treinar a consciência, a atenção e a compaixão. 

Pesquisas descobriram que a meditação pode reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar o foco e a concentração e aumentar a sensação de calma e relaxamento. 

Qualquer um pode fazer isso e é uma prática simples de aprender, mas será preciso prática e consistência para sentir os benefícios. 

Terapia floral

A grande parte das essências florais é que elas são muito seguras e podem ser usadas por qualquer pessoa, incluindo crianças e animais, e podem ser usadas interna e externamente! 

Os resultados positivos do uso de essências florais podem incluir maior paz e calma durante episódios estressantes em sua vida, experimentando mais alegria e otimismo, encontrando perdão para si mesmo e para os outros, uma conexão mais profunda e compreensão nos relacionamentos, tendo maior clareza e foco e até mesmo obtendo insight no propósito e direção da sua vida!

Yoga

A ioga faz mais do que queimar calorias e tonificar os músculos. É um exercício total de mente e corpo que combina posturas de fortalecimento e alongamento com respiração profunda e meditação ou relaxamento.

Seus benefícios são notórios para quem  tem diabetes , pressão arterial alta , colesterol elevado ou doença cardíaca . Isso dá força, flexibilidade e consciência corpo-mente. Além de ser um exercício físico também é uma filosofia de vida que afeta a mente e as emoções diretamente. 

Massagem Tântrica

A Técnica de Massagem Terapêutica Tântrica é, antes de qualquer coisa,  uma massagem que tem uma abordagem espiritual. Seus aspectos práticos são baseados na energia para a aplicação no corpo. 

Quando essa massagem é feita sob os princípios tântricos autênticos, ela pode trazer benefícios quase milagrosos, capazes de curar e modificar a relação do paciente com ele mesmo e com os outros.  

É muito conhecido por sua grande capacidade de eliminar bloqueios sexuais e energéticos restaurando a vitalidade, longevidade, resistência, juventude e vigor. Porém, pode trazer muitos outros benefícios.

Como curar traumas com terapias alternativas?

O impacto da experiência traumática é diferente para cada pessoa e seu plano de tratamento pode ser diferente dos demais. Cada pessoa vai precisar encontrar a terapia ideal para si. 

As terapias alternativas ajudam no tratamento de traumas pois têm a capacidade de tocar pontos muito específicos, tanto na parte física quanto na parte emocional. É possível localizar, assim, os motivos dos traumas e curá-los pontualmente. 

Como evitar fraudes de serviços de saúde?

Um medo comum entre as pessoas é a possibilidade de sofrer golpes ou ser vítima de fraudes através desses procedimentos. Existem alguns cuidados a serem tomados para não passar por problemas dessa natureza. São eles:

• Exija comprovantes de certificação, pois a grande maioria das terapias só podem ser feitas por profissionais certificados. 
• Certifique-se de que toda a equipe foi devidamente treinada, já que além do terapeuta outras pessoas poderão entrar em contato com você.
• Cuidado com preços exorbitantes e pagamentos antecipados, consulte a média de preços dos profissionais da sua região e pague depois de receber o atendimento
• Desconfie de ofertas tentadoras demais. Saiba que todo bom trabalho tem um preço justo.
• Evite instalações de baixo nível ou improvisadas. Dê preferência a clínicas conhecidas e bem localizadas.